Mitos tentang Penyakit Asam Lambung Tinggi

Kami biasanya memegang keyakinan bahwa penyebab sakit maag atau asam surutnya adalah karena kelebihan asam dalam perut kita. Hal ini berlaku untuk hanya persentase kecil dari orang-orang dengan masalah perut, tetapi untuk sisa dari kita, kita benar-benar mengalami asam lambung rendah ketika kita merasa terbakar di perut kami.

Mitos tentang Penyakit Asam Lambung Tinggi memang menyebar di masyarakat. Penelitian telah menemukan bahwa semakin tua tubuh Anda mendapatkan, semakin rendah Anda sekresi asam lambung. Perut kita memiliki lingkungan asam yang terjadi secara alamiah untuk memecah lemak dan protein, dan untuk itu, perlu ada cukup asam klorida, yang juga dikenal sebagai asam lambung.

Jika Anda tidak dapat mencerna dan menyerap vitamin dan mineral dari makanan, tubuh Anda tidak akan memiliki cukup vitamin B12 untuk pembaharuan sel, dan rendahnya tingkat besi, vitamin D dan nutrisi lainnya, yang sangat penting bagi begitu banyak proses tubuh kita. Dan Anda tidak akan memiliki perlindungan Anda pernah melawan jenis bakteri yang buruk menyebabkan pertumbuhan mereka over (dysbyosis).

mitos tentang asam lambung tinggiGejala dapat termasuk gas yang berlebihan karena bakteri memasuki usus Anda. (Penggunaan antibiotik jangka panjang juga dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih sama.) Tingkat rendah tersebut juga menyebabkan diagnosis “gastritis” – ketika perut menjadi meradang dan jengkel karena asam lambung rendah, itu menyebabkan makanan atau suplemen untuk duduk terlalu lama di dalamnya, sehingga mengganggu lapisan lambung.

Perbaikan cepat seperti antasid Heartburn hanya itu-perbaikan cepat. Kita harus melihat ke dalam langkah-langkah pencegahan. Jika Anda tidak yakin apakah Anda memiliki perut rendah tingkat asam, berikut adalah beberapa gejala untuk melihat keluar untuk:

  1. Pembakaran perasaan dalam usus setelah makan, juga dikenal sebagai mulas
  2. Kembung merasa setelah makan
  3. Sering bersendawa setelah makan
  4. Perut kembung setelah makan
  5. Gangguan pencernaan
  6. Perut sering marah
  7. Sembelit
  8. Diare
  9. Kronis infeksi usus formulir bakteri, ragi, parasit
  10. Infeksi candida kronis
  11. Tidak tercerna makanan dalam tinja

Jika Anda mengenali gejala-gejala di atas, ada Self-Test menggunakan bit yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengetahui jika Anda memiliki keasaman lambung yang rendah.

Alasan untuk menggunakan bit ini Self-Test adalah karena ia bertindak seperti strip lakmus, pewarnaan kencing Anda dan membantu Anda menentukan tentu berikutnya tindakan.

Anda dapat melakukan tes bit untuk mengetahui jika Anda memiliki perut rendah pencernaan asam dan lemah. Foto: Wikimedia Commons.

Berikut adalah cara untuk melakukan tes:

Tekan 120ml jus bit polos dan minum setiap hari selama tiga hari berturut-turut. Seperti jus bit manis ketika terkonsentrasi, encerkan dengan air sesuai yang diinginkan.

Jika Anda tidak memiliki pers dingin, menemukan sebuah toko lokal jus yang menyajikan jus bit. Anda juga dapat makan bit besar, dimasak atau mentah, untuk mendapatkan betalain (pigmen merah) yang diperlukan untuk tes.

Perhatikan warna urin Anda sehari-hari, terutama setelah mengkonsumsi bit atau jus bit, dan membuat catatan dari warna urin Anda, yang seharusnya menjadi merah merah-muda atau kuning. Setelah Anda menyelesaikan tiga hari, Anda akan dapat mengatakan jika kadar asam lambung rendah atau tidak.

Jika warna pipis merah atau merah muda, itu berarti bahwa Anda tidak memiliki cukup asam klorida. Jika betalain tidak menjadi rusak dengan benar dan muncul dalam urin Anda, maka itu sangat mungkin bahwa hal yang sama terjadi dengan sisa makanan Anda, dan Anda tidak mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk tubuh Anda untuk berfungsi secara efisien.

Jika Anda kencing jelas, itu berarti bahwa tingkat asam lambung Anda sudah cukup. Asam lambung rusak betalain di bit, maka itu tidak muncul dalam urin Anda.

Selain tidak mendapat cukup nutrisi, protein tercerna akan dikirim ke usus kecil sebagai makanan fragmen daripada asam amino yang dibutuhkan tubuh Anda.

Ini dapat menyebabkan masalah seperti sindrom usus bocor atau hypermeability usus, mana di persimpangan ketat usus, fragmen dapat menembus dinding usus kecil, memungkinkan mereka untuk masuk ke dalam aliran darah.

Terlalu banyak akan menyebabkan peradangan dalam tubuh, dan Anda akan jatuh sakit lebih mudah.

Sekali Anda telah menentukan apakah tingkat pH Anda, berikut adalah beberapa hal yang Anda dapat mencoba:

1. air sebelum makan, Minum dua gelas air setengah jam sebelum makan untuk memberikan perut Anda “penyangga air” bahwa kickstarts produksi lendir yang baris dan melindungi perut Anda dari asam.

Memperkuat lapisan lendir membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan mulas. Anda dapat menambahkan satu sendok teh jus lemon untuk “pemanasan” produksi asam lambung.

2. Konsumsi Cuka Sari Apel, Menambahkan satu sendok makan cuka sari apel organik dalam air dan minum itu membantu mengurangi gas dan merangsang produksi asam pencernaan.

3. Gunakan baik probiotik enzim pencernaan dan suplemen, Anda dapat meminta setiap toko makanan kesehatan terkemuka untuk rekomendasi.

4. kecil secangkir sup miso, Enzim dalam kedelai yang difermentasi (miso apa terbuat dari) akan membantu pencernaan. Campur satu sendok teh ke dalam air hangat, tidak direbus, dengan beberapa jahe, dan minum secangkir kecil sebelum makan.

5. sertakan linseeds direndam dalam rutinitas pagi Anda, Sendok teh direndam semalam dalam cangkir kecil air cepat dan mudah minuman ke bawah di pagi hari. Ini akan menenangkan dan melihat sistem pencernaan Anda.

6. menghilangkan pendingin, pelembaban makanan seperti buah-buahan (buah-buahan tropis, pisang, jeruk, dll) dan makanan yang disajikan dingin. Anda dapat menghangatkan makanan Anda sedikit pertama dan sajikan di piring yang hangat.

7. Tambahkan pemanasan rempah-rempah untuk diet Anda, seperti kayu manis, jahe, kapulaga, jinten, ketumbar, cabai dan adas benih untuk membantu kick memulai api pencernaan.

8. satu sendok makan minyak kelapa membantu harian untuk membunuh bakteri buruk dan candida di dalam usus. Itu tidak menggemukkan, sehingga tidak membiarkan yang menghalangimu; pada kenyataannya, itu memiliki efek sebaliknya.

9. Gunakan madu Murni, lokal dan diproses. Ini akan membantu untuk terisi kembali usus dengan bakteri baik dan mencegah bakteri jahat. Namun, ini bukanlah seorang yang baik untuk digunakan jika Anda memiliki gula masalah keseimbangan atau candida.

10. mengambil betaine suplemen untuk meningkatkan asam lambung. Berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba suplemen ini.

11. mengobati hipotiroidisme seseorang telah membantu membalikkan masalah asam lambung rendah. Juga sangat penting untuk mengobati rendah kortisol kembali tingkat asam lambung normal. Berkonsultasi dengan dokter spesialis anti-penuaan Anda untuk bioidentical penggantian hormon.

Coba kombinasi dari hal-hal ini selama beberapa minggu, kemudian melakukan tes lagi dan melihat apakah Anda memiliki hasil jelas berwarna urin.

baca juga : obatsakitkepalasebelah.net/cara-mengatasi-sakit-kepala

Jika Anda masih melihat merah dalam urin Anda, itu adalah waktu untuk ngobrol dengan dokter Anda. Dan satu catatan kritis yang terakhir: setiap saat ketika Anda melihat merah di kencing Anda bahkan ketika Anda tidak dikonsumsi setiap bit, yang menunjukkan masalah yang lebih serius-Jangan menunggu; segera berkonsultasi dengan dokter Anda.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: